وجبات غذائية مفيدة طرق سريعة
أصابع الجزر
نص
كيلو لحم عجل مفروم مع البقدونس
والبصل
كيلو
لبن بقري (لبن زبادي)
ربع
كوب زيت ذرة نباتي
ربع
ملعقة صغيرة فلفل
ربع ملعقة كركم
نقوم
بوضع الملح والفالفل و الكركم والزيت مع اللحمة.
نخلط
المقادير جبداً حتى تتجانس.
نقوم
بعمل أقراص الكباب ونضعها جانباً قي صينية من التيفال.
نقوم
بشواء اللحمة حتى درجة الإحمرار.
إعداد
اللبن المطبوخ: نقوم بخفق اللبن بخلاط الكهرباء بإضافة بياض البيض فقط.
ثم نفوم
بغلي وطبخ اللبن إلى حد الغليان.
نحضر
صينية أقراص الكباب ثم نضيف إليها اللبن المغلي.
توضع على
الغاز مدة ربع ساعة.
تقدم هدة
الاكلة مغ السلطة الناعمةاو لبن رايب وصحتين وعافية.
مع تحيانى
أصابع الجزرنص
كيلو لحم عجل مفروم مع البقدونس
والبصل
كيلو
لبن بقري (لبن زبادي)
ربع
كوب زيت ذرة نباتي
ربع
ملعقة صغيرة فلفل
ربع ملعقة كركم
نقوم
بوضع الملح والفالفل و الكركم والزيت مع اللحمة.
نخلط
المقادير جبداً حتى تتجانس.
نقوم
بعمل أقراص الكباب ونضعها جانباً قي صينية من التيفال.
نقوم
بشواء اللحمة حتى درجة الإحمرار.
إعداد
اللبن المطبوخ: نقوم بخفق اللبن بخلاط الكهرباء بإضافة بياض البيض فقط.
ثم نفوم
بغلي وطبخ اللبن إلى حد الغليان.
نحضر
صينية أقراص الكباب ثم نضيف إليها اللبن المغلي.
توضع على
الغاز مدة ربع ساعة.
تقدم هدة
الاكلة مغ السلطة الناعمةاو لبن رايب وصحتين وعافية.
مع تحيانى
» اغنية حروف المد على الحان اغنية نيللى كان في فراشة صغيرة
» الحروف بشكل خرافي في سبع دقائق يتمكن الطفل من الحرف
» دليل الممارسات المتميزة
» وثيقة معايير ضمان الجودة والاعتماد لمؤسسات التعليم قبل الجامعي وثيقة رياض الأطفال الاصدار الثالث
» برنامج رائع لتعليم الاطفال
» الخطة الاستراتيجية لمرحلة رياض الاطفال
» كيفية رسم بطوط
» النور للانتاج التعليمي